漢方外来2回目。
前回の血液検査の結果を確認に
病院に行ってきました😅
血液検査では、身体の中の状態が
分かるように普段より詳しい検査を
してもらえました。
例えば、フェリチン検査。
こちらは通常の血液検査では
検査項目には入っていません😲
フェリチンとは、身体の中に蓄えられている貯蔵鉄の事です😊
私のフェリチン量は、54.3！！
フェリチンの基準値は、
5〜220くらいと幅が広いですが、54.3だと真ん中よりは低めですが…思ったほど低いという訳ではありませんでした😊
アメリカでは妊活を始める前に100を目指すそうです！
私の身体の鉄分はそこまで少なくはなかったようで一安心。
けれど変わりに血液検査では
タンパク質不足を指摘されました泣😣
血液からもタンパク質不足が分かるなんてびっくりでした💦
しっかり食事から栄養をとれていないとの事。
それにプラスして亜鉛不足もあるとの事で亜鉛のお薬を処方されました☻
亜鉛不足で起こる不調
・抜け毛が気になる
・舌がピリピリ痛くて味覚が変
・元気がなくなってきた
・肌トラブルが多い
・下痢することも多い
・お腹の調子もわるい
「貧血＝鉄不足」といったイメージが強いかもしれません。
しかし、実は亜鉛も酸素を運ぶ赤血球を増やすのに欠かせない栄養素です。
特にスポーツ選手や透析患者さんでは、亜鉛欠乏による貧血が多いことが知られています。
亜鉛が欠乏すると消化管粘膜が萎縮するため、
消化液の分泌減少や消化管運動が
低下します。
また、ひどくなると慢性の下痢を起こすことがあります。
亜鉛欠乏から腸粘膜の免疫機能が
変化するためとも考えられいるそうです。
亜鉛は女性には必要不可欠なもの。
しっかり補っていきたいと思いますヾ( -`д´-