予防医学とは？

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◉予防医学とは？

予防医学という言葉聞いた事ありますか？
予防医学とは

「病気にならない身体作りをしながら予防する！！」
という考え方です☻
病気になってから治療するのでは
なく病気になりにくい身体作りし、

健康を維持する事を目的にしています。

◉予防医学が必要とされるワケ

頭痛、肩こり、冷え症、不眠等
体質だから、老化だからと諦めている人達が沢山います。
そして、それらの不調な症状が
ひどくなり病院に行くも、
原因不明…
自律神経の乱れ、

ホルモンバランスの崩れ等と言われ、

どうやって改善できるのかアドバイスも病院から
もらう事が出来ず、長年放置し
そこから大病に移行してしまう
ケースも少なくありません😥
健康に不安を感じる方を少なくし、

元気に楽しく過ごすため
これからの時代に予防医学という
考え方が必要になるのです。

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私も以前にはなかった体の症状。
疲れがとれない、眠れない、生理前の体質変化等…
年齢だからしょうがない🤦‍♀️
と思っていた事が多々ありました。
けれど、これは年齢だけのせいでは
ありません！！
実は、栄養が足りなかった事も
原因だったのです…泣